Паровая сауна – эффективный способ борьбы с лишним весом, который незаслуженно «пылится на полочке». Получить фигуру мечты можно и под воздействием высоких температур, не забывая при этом о несложных правилах.
В чем кроется секрет похудения
Многие салоны красоты Киева предлагают своим клиенткам услуги паровой бани, но мало кто задумывается, почему столь обычная процедура приравнивается чуть ли не к СПА-терапии. Ответ прост: сауна за короткое время способна очистить организм от накопившихся в нем шлаков, токсинов, а также оздоровить организм и даже повысить иммунитет!
Под воздействием высоких температур сауны наблюдается:
- Ускорение процессов метаболизма;
- Улучшение клеточной регенерации;
- Активизация позитивного функционирования организма;
- Насыщение тканей и клеток кислородом.
Сочетание этих факторов и способствует потере лишних килограммов. Однако на похудении позитивный эффект от паровой сауны не заканчивается – в качестве «бонуса» вы получаете улучшенную работу суставов и органов дыхания. Организм исцеляется и становится более закаленным, поэтому посещение бани уберегает и от различных вирусных заболеваний.
Правила посещения сауны
Паровая сауна среди клиенток «Бьюти стори» получила негласное название «СПА для души и тела». В Киеве этот салон предлагает уникальную процедуру – посещение Sweet SPA, которая способствует максимальному расслаблению и восстановлению жизненных сил.
Однако какую сауну вы бы ни предпочли, правила ее посещения остаются одинаковыми. Соблюдать их несложно, но необходимо ради хорошего самочувствия.
- Чтобы нагрузка на почки была минимальной, не стоит есть за несколько часов до процедуры. Лучше всего париться натощак.
- После посещения сауны откажитесь от приема пищи – лучше пейте горячий несладкий чай или травяной настой.
- Постойте под теплым душем до входа в сауну, а под контрастным – после активного потения.
- После контрастного душа наиболее эффективно использование антицеллюлитных кремов, поскольку открытые поры в этот момент лучше всего их впитывают.
- Не находитесь в парной более 10 минут, чтобы предотвратить стремительную потерю влаги организмом.
Паровые СПА-процедуры в Киеве значительное улучшают состояние кожи за счет усиленной секреции потовых желез. Кроме этого, они способствуют снятию усталости и стресса после тяжелого трудового дня.
Сауна помогает распрощаться с лишними килограммами, однако посещать ее более 5 раз подряд не рекомендуется. Для достижения нужного результата соблюдайте интервал между процедурами, чтобы уровень потоотделения сохранялся.